Rekuperacja a ogrzewanie. Jak zmniejszyć rachunki w domu?
Choć lato w pełni, wielkimi krokami zbliża się jesień, a wraz z nią początek sezonu grzewczego. Rosnące ceny prądu i energii cieplnej oraz prognozy kolejnych...
Przegląd kluczowych trendów na jesień-zimę 23/24
Nowy sezon rządzi się własnymi prawami! Projektanci zaserwowali prawdziwy przegląd nowości, ale nie zabrakło również kultowych klasyków. Pozostaje tylko dylemat – które z trendów wprowadzić...
Lato zamknięte w słoiku, czyli czas na przetwory!
Lato to czas obfitości warzyw i owoców, bogatych w bezcenne witaminy oraz składniki mineralne. Warto korzystać z tych dobrodziejstw i sięgać po świeżą porcję rodzimych...
Pomysł na ostatnie dni wakacji? Wspólna zabawa na świeżym powietrzu!
Wielkimi krokami zbliża się koniec wakacji i początek roku szkolnego. W tym roku uczniowie pierwszy dzwonek usłyszą trochę później niż zazwyczaj, co oznacza, że wakacyjne...
Jak leczyć bruksizm fizjoterapeutycznie
Bruksizmem określa się zaciskanie zębów lub zgrzytanie, które mogą mieć miejsce zarówno w trakcie snu jak i w ciągu dnia. Coraz częściej klasyfikuje się również...
Jasne i funkcjonalne poddasze. O czym pamiętać planując oświetlenie?
Adaptacja poddasza to jedno z bardziej skomplikowanych wyzwań projektowych. Zanim uda się stworzyć dodatkową przestrzeń użytkową trzeba zmierzyć się często z niestandardową formą pomieszczeń, skosami...
Baltica Piotr Borlik – recenja
Baltica Piotra Borlika to książka, która intryguje od początku. Jest trudna do recenzji, bo trudno o niej pisać nie zdradzając fabuły. Książka jest zaskakująca i...
Pij wodę i wygrywaj nagrody!
Odrobina ekscytującej rozrywki wraz z fantastycznymi nagrodami? Właśnie trwa loteria Nałęczowianki: Nasyć się minerałami i nagrodami! To wyjątkowa okazja, aby zdobyć marzenie na czterech kołach...
Naturalny blask i nawilżenie – odkryj magię letniej pielęgnacji
Lato to czas, w którym słoneczne promienie i radosna atmosfera zachęcają nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu. To także okres, w którym nasza skóra...
Włosy na wakacjach: Tajemnice letniej pielęgnacji i ochrony
Ekspozycja na słońce, kąpiele w morskiej wodzie i czynniki klimatyczne mogą wpłynąć na kondycję naszych kosmyków. Mamy dla Ciebie wskazówki, jak zadbać o swoje włosy...