Dzień zdrowego śniadania – świętuj codziennie
8 listopada obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania. Z tej okazji warto przypomnieć, jak ważną rolę pełni ono w codziennej diecie oraz co powinno zawierać, żeby było...
Wróć do formy w modnym stylu
Jesień to idealny czas na powrót do regularnych ćwiczeń. Nadszedł, więc czas przyjrzeć się trendom, jakie panują w modzie sportowej. Podpowiadamy, jak ubrać się na...
Rolada drobiowa z brokułami i aldamerem
Nie masz pomysłu na obiad? chciałabyś zaskoczyć czymś gości? Przygotuj roladę drobiową z brokułami i aldamerem. Przepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy...
Uśmiech, proszę! Poznaj skuteczne metody wybielania zębów
Śnieżnobiały uśmiech jest wizytówką gwiazd, synonimem zdrowia, a współcześnie także kluczem do sukcesu. Piękny oraz zadbany dodaje pewności siebie, co ma niebagatelne znaczenie zarówno w...
Smaczne sposoby na jesień
Jesień rozgościła się już na dobre – dni są coraz krótsze, a temperatura coraz niższa. Ale jesień też ma swoje uroki, z których warto korzystać....
Cozy style
Cozy style to wszystko co kojarzy się nam z ciepłem, wygodą i przyjemnymi w dotyku materiałami. Dziś otulamy się grubymi swetrami, wielkimi szalami, a zmarznięte...
Obalamy mity w medycynie estetycznej
O medycynie estetycznej można rozmawiać godzinami. Mówi się o niej dobrze i źle, ale jedno jest pewne – wciąż wywołuje kontrowersje. Internet przepełniony jest stertą...
Naleśniki z chałwą i owocowami
Osobom, które prowadzą zdrowy tryb życia i w związku z tym jedzą tylko wybrane produkty, zdarza się używać sformułowania „cheat day”. Jest to dzień, w...
Mity związane z pastą do zębów
Pasta do zębów to niezbędnik w trosce o zdrowy i piękny uśmiech. Na jej temat krąży jednak wiele sprzecznych informacji. Czy fluor jest szkodliwy? Rzeczywiście...
Ruch i sport – dzieci mają je w swojej naturze
Dzieci mają dużą potrzebę ruchu. To niezbędny element ich prawidłowego rozwoju – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dlatego warto najmłodszych zachęcać zarówno do aktywnej zabawy,...