Jak dbać o zęby, aby zachować piękny i zdrowy uśmiech?
Odpowiednio zadbane zęby są nam potrzebne do tego, aby zachować zdrowie całego organizmu, ale też dodają nam urody. Poza tym gdy mamy piękne i zdrowe...
Odkryj smaki jesieni – przepisy na dania z grzybami
Kurki, prawdziwki, podgrzybki i kanie. Schyłek lata to idealny moment, by wybrać się do pobliskiego lasu na grzybobranie. Z pachnących kapeluszy warto przyrządzić pyszne dania...
Kreatyna – znaczenie suplementacji
Odżywki i suplementy diety dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie mają za zadanie zwiększyć siłę mięśni i wydolność organizmu. Pozwala to osiągnąć lepsze wyniki w...
Słodki i spokojny sen dziecka – życzenie każdego rodzica
Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Szczególnie ważny jest u dzieci, ponieważ wpływa na ich rozwój. Ustalone i regularne godziny przeznaczone na drzemkę...
Herbata na słodko bez cukru
Niewiele jest dietetycznych przykazań, co do których zgadza się zdecydowana większość ekspertów. Nawet znane nam od dziecka składniki są wciąż przedmiotem dyskusji i naukowych badań....
Przegląd najmodniejszych butów na jesień
Idealne buty na jesień? Modne, wygodne i przede wszystkim niebanalne. Pozornie mało widoczna część garderoby tej jesieni wychodzi na pierwszy plan. Zobacz nasz przegląd i...
Szczoteczka do zębów – elektryczna czy soniczna?
Prawidłowa technika mycia zębów pełni podstawową rolę w odpowiednim dbaniu o higienę jamy ustnej. Tymczasem wiele osób cierpi na brak fundamentalnej wiedzy w tym zakresie....
Kremy, które zwiększają objętość skóry
Choć zwiększanie objętości skóry może wydawać się dość abstrakcyjne, w dojrzałym wieku często jest zabiegiem kluczowym dla zachowania nieskazitelnej i gładkiej cery. Każda kobieta marzy...
Co powinno znaleźć się w każdym mikromieszkaniu?
Coraz więcej mieszkań na rynku stanowią tzw. mikromieszkania, czyli niewielkie lokale, których powierzchnie rzadko przekraczają 20 m². Najczęściej powstają one w wyniku przebudowy kamienic lub...
Prawidłowa higiena „mleczaków” a zdrowie zębów stałych
Czy o zęby mleczne warto dbać szczególnie uważnie, skoro po kilku latach zastąpią je zęby stałe? Tak! Jak bowiem podkreśla ekspert, właściwa higiena „mleczaków” ma...