Odporność organizmu budujemy od dziecka
Układ odpornościowy najprężniej rozwija się przez pierwsze dwanaście lat życia. To nasza tarcza ochronna, broniąca organizm przed zarazkami, bakteriami czy wirusami. Dlatego warto dbać o...
Co jeść, by dobrze spać?
Przeciętnie przesypiamy około 1/3 naszego życia. Sen pozwala na regenerację organizmu, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia. Niestety, nie każdy budzi się...
Głóg – naturalny sposób na zdrowie
Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre wykorzystujemy w kosmetykach, jednak przede wszystkim wiele ziół...
Odkryj moc kolagenu!
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek organizmu. Stanowi on główny składnik tkanki łącznej, ścięgien, a także odpowiada za jędrność naszej skóry. Nic dziwnego, że zwany...
Niełatwa walka – smog kontra skóra
Smog atakuje nie tylko nasze drogi oddechowe i układ krążenia, ale także naszą skórę przyspieszając jej proces starzenia. Niszczy jej naturalną barierę ochroną, przenika przez...
Wspólne gotowanie to frajda i super pomysł na karnawałową zabawę
Najlepsze imprezy, jak wiadomo, odbywają się w kuchni, gdzie przy stole toczą się rozmowy, goście żartują i opowiadają ciekawe historie. Sprawmy więc, by w czasie...
Ekologiczna edukacja dzieci jest konieczna, by zadbać o przyszłość natury
Każdy z nas chce oddychać świeżym powietrzem. Jednak niewielu ma taką możliwość. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aż 91% ludzi na świecie mieszka w...
Prezenty na dzień babci, które zachwycają
Dzień Babci to wyjątkowy dzień w roku, podczas którego dziękujemy naszym babciom za to, że są i pokazujemy jak je kochamy. Można to wyrazić na...
Szpilki – jak nauczyć się w nich chodzić?
Chodzenie w szpilkach jest dla niektórych kobiet dość trudne, ale przy odpowiedniej technice szpilki można okiełznać. Zobacz, jak nauczyć się chodzić w tych butach. Wbrew...
Zaskocz gości bliskowschodnim ciastem z tahini!
Tylko kilkanaście minut przygotowania i kilka składników. Ale jakich! To proste ciasto nabiera charakteru dzięki unikalnemu smakowi tahini. Zasmakuje miłośnikom chałwy oraz naturalnej słodyczy wysuszonych...