Korzyści z picia mleka
W ostatnich latach, wraz z rozkwitem alternatywnych opcji, mleko zyskało nieco ponurą reputację. Ale w rzeczywistości wciąż jest ono pełne składników odżywczych, które mogą poprawić...
Jesień w dobrej formie, czyli złote zasady jak się nie dać przeziębieniu
Jesień da się polubić. Pod warunkiem, że przywitamy ją w dobrej kondycji. Sprawdzone domowe sposoby na wzmocnienie odporności uzupełnione skuteczną suplementacją zapewnią Ci energię przez...
Cała prawda o szczoteczce do zębów. Jakie mikroorganizmy na niej żyją?
Choć szczoteczka do zębów stojąc w kubku na umywalce wygląda całkiem niewinnie, to tylko pozory. Jak się okazuje średnio zamieszkuje ją ponad 10 mln bakterii...
Leczyć czy nie leczyć – poznaj prawdę o mleczakach
Leczenie zębów mlecznych swoich pociech dla każdego rodzica powinno być oczywiste. Tymczasem okazuje się, że dla niektórych to temat dyskusyjny – przecież mleczaki i tak...
Kiedy trzeba wybrać się do dentysty? 5 oznak, że to najwyższy czas odwiedzić lekarza!
Stan zdrowia jamy ustnej Polaków może niepokoić. Mamy bardzo wysoki odsetek osób z próchnicą, zapaleniami przyzębia, a także znacznie niższą – niż wśród mieszkańców innych...
Jak ograniczyć ryzyko zachorowania jesienią?
Duże wahania temperatur w ciągu dnia, deszcz na przemian ze słońcem – to oznacza tylko jedno – nadchodzi jesień. To pora roku przyczyniająca się do...
Idealne ciało po ciąży – to możliwe! – rozmowa z ekspertami
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. Oczekiwaniu na nowe życie towarzyszą nie tylko ekscytacja i niecierpliwość, ale często również stres… Przyszłe mamy...
Jak prawidłowo myć przestrzenie międzyzębowe?
Większość ludzi posiada przekonanie, że o higienie jamy ustnej posiada wystarczającą wiedzę i prawidłowo dba o stan swojego uzębienia. Codzienne szczotkowanie zębów, stosowanie odpowiednich do...
Przesilenie jesienne – jak załagodzić jego skutki?
Piękna, słoneczna pogoda wciąż trwa, i ciężko wyobrazić nam sobie, że za chwilę latosię skończy. Jednak kartki z kalendarza lecą nieubłaganie i wielkimi krokami zbliża...
Nudności przed okresem – czy mogą wskazywać na ciążę?
Na kilka dni przed miesiączką wiele kobiet odczuwa tzw. objawy PMS. Chociaż wśród symptomów wymienia się przede wszystkim silny ból brzucha, wahania nastrojów czy bóle...