Jak leczyć bruksizm fizjoterapeutycznie
Bruksizmem określa się zaciskanie zębów lub zgrzytanie, które mogą mieć miejsce zarówno w trakcie snu jak i w ciągu dnia. Coraz częściej klasyfikuje się również...
Jasne i funkcjonalne poddasze. O czym pamiętać planując oświetlenie?
Adaptacja poddasza to jedno z bardziej skomplikowanych wyzwań projektowych. Zanim uda się stworzyć dodatkową przestrzeń użytkową trzeba zmierzyć się często z niestandardową formą pomieszczeń, skosami...
Baltica Piotr Borlik – recenja
Baltica Piotra Borlika to książka, która intryguje od początku. Jest trudna do recenzji, bo trudno o niej pisać nie zdradzając fabuły. Książka jest zaskakująca i...
Pij wodę i wygrywaj nagrody!
Odrobina ekscytującej rozrywki wraz z fantastycznymi nagrodami? Właśnie trwa loteria Nałęczowianki: Nasyć się minerałami i nagrodami! To wyjątkowa okazja, aby zdobyć marzenie na czterech kołach...
Naturalny blask i nawilżenie – odkryj magię letniej pielęgnacji
Lato to czas, w którym słoneczne promienie i radosna atmosfera zachęcają nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu. To także okres, w którym nasza skóra...
Włosy na wakacjach: Tajemnice letniej pielęgnacji i ochrony
Ekspozycja na słońce, kąpiele w morskiej wodzie i czynniki klimatyczne mogą wpłynąć na kondycję naszych kosmyków. Mamy dla Ciebie wskazówki, jak zadbać o swoje włosy...
Modowy powrót do szkoły i na uczelnię, czyli o czym pamiętać kompletując stylową wyprawkę
Sierpień to ostatni moment na uzupełnienie szkolnej wyprawki o potrzebne elementy ubioru. O ile studenci, którzy naukę rozpoczynają dopiero w październiku, mają jeszcze trochę czasu...
Powrót do szkoły – budżetowo i z pomysłem!
Dziś szkolna wyprawka to o wiele więcej niż zestaw podręczników, przybory i odzież na lekcje wf-u. Dlatego zarówno końcówka wakacji, jak i początek września mogą...
Bałagan w kuchni? Te triki pomogą się z nim uporać!
Nie bez przyczyny mówi się, że kuchnia to serce domu - to w niej toczy się codzienne życie. W kuchni przygotowujemy i jemy posiłki, spotykamy...
Makaroniki z nadzieniem cytrynowym – ekskluzywny przysmak wprost z paryskiej cukierni!
Makaroniki to ciasteczka nierozerwalnie kojarzone z Paryżem. I chociaż ten słodki smakołyk wcale nie powstał nad Sekwaną, to każdy turysta odwiedzający stolicę Francji chce ich...